VO2 max: por qué no deberías obsesionarte con esta métrica de tu smartwatch según un cardiólogo experto
El renombrado cardiólogo Eric Topol advierte que los dispositivos inteligentes sobrevaloran el VO2 max, una cifra que genera ansiedad innecesaria. La evidencia científica demuestra que la capacidad cardiorrespiratoria medida en METs es un indicador mucho más confiable de salud y longevidad.
