Une étude publiée dans le British Journal of Sports Medicine révèle que marcher seulement 5 minutes chaque heure suffit à contrecarrer les effets nocifs de la sédentarité prolongée. Les participants au programme « Active Body Challenge » ont rapporté moins de fatigue, une meilleure humeur et des bénéfices cardiovasculaires grâce à cette petite intervention quotidienne accessible à tous.
Le 27 juin marque la Journée Mondiale du Microbiome, l'occasion idéale pour mieux comprendre deux troubles digestifs fréquemment confondus : le SIBO (prolifération bactérienne de l'intestin grêle) et l'IMO (prolifération de méthanogènes intestinaux). Bien que partageant des symptômes similaires, ces conditions nécessitent des approches thérapeutiques distinctes.
Les spécialistes expliquent que l'alimentation a un impact initial plus important pour perdre du poids, mais la combiner avec de l'exercice garantit des résultats durables. Le déficit calorique est clé : réduire 500-700 calories par jour est plus réalisable en ajustant l'apport alimentaire qu'en s'entraînant des heures supplémentaires. Les hormones ghréline et leptine jouent un rôle fondamental dans ce processus.
Un rapport alarmant révèle que trois nouveaux cas de VIH sur dix en Argentine concernent des personnes qui ne s'étaient jamais fait tester auparavant. Parallèlement, la syphilis a atteint un niveau record de 46 799 cas en 2025, touchant principalement les jeunes de 15 à 39 ans.
Les céphalées, nausées et fourmillements dans les extrémités sont des symptômes fréquents souvent ignorés, mais dans certains contextes, ils peuvent alerter sur des conditions médicales graves. Connaître les signaux d'alarme permet d'agir à temps et de prévenir des complications sérieuses pour la santé.
Des recherches scientifiques récentes confirment la grande sécurité des statines pour réduire le cholestérol et protéger la santé cardiovasculaire. Les effets secondaires musculaires, qui étaient la principale préoccupation des patients, se révèlent être significativement moins fréquents que ce que l'on pensait. Ces résultats dissipent les mythes et offrent une tranquillité d'esprit bien méritée à des millions de personnes traitées.
Le débat nutritionnel fait rage, même en Argentine, pays du pain par excellence. Entre les classiques baguettes et les options complètes, quelle est la meilleure option pour la santé ? Les spécialistes nous éclairent sur les différences réelles et les pièges à éviter.
Un dato alarmante revela que una de cada tres personas diagnosticadas con VIH en Argentina nunca se había realizado un análisis previo, lo que evidencia las barreras persistentes para el diagnóstico temprano. A cuatro años de la Ley Integral de VIH, los casos de sífilis alcanzaron un récord histórico de 46.799 en 2025, con el 76% de los afectados en el grupo etario de 15 a 39 años.
Le célèbre scientifique italien met en garde contre certains acides aminés présents dans les protéines d'origine animale qui pourraient accélérer le vieillissement cellulaire. Ses recherches révolutionnaires sur le jeûne et la nutrition ouvrent de nouvelles perspectives pour la longévité.
Les maux de tête matinaux peuvent avoir de multiples causes, allant des problèmes de sommeil aux facteurs environnementaux. En connaître l'origine est fondamental pour trouver le traitement adapté et adopter des habitudes qui améliorent la qualité de vie dès la première heure de la journée.
Malgré des avancées législatives importantes, l'Argentine continue de faire face à des défis majeurs pour le dépistage précoce du VIH. Les infections sexuellement transmissibles sont en hausse constante, révélant l'urgence de renforcer les politiques de prévention dans tout le pays.
El cortisol, conocido como la hormona del estrés, puede afectar el sueño, la energía y el sistema inmune cuando sus niveles se mantienen elevados. Adoptar hábitos simples como dormir bien, hacer ejercicio moderado y practicar técnicas de relajación puede marcar una diferencia significativa en el equilibrio hormonal y el bienestar general.
Des scientifiques ont élucidé le mécanisme par lequel le cholestérol présent dans l'alimentation affaiblit les défenses hépatiques. Cette découverte ouvre la voie à des traitements potentiels utilisant des médicaments déjà existants, offrant un espoir pour les maladies du foie liées à l'alimentation.
L'Argentine traverse une crise sanitaire sans précédent avec 46 799 cas de syphilis en 2025, le chiffre le plus élevé jamais enregistré. La province de Córdoba est l'épicentre de cette épidémie. Surnommée 'la grande simulatrice', cette maladie se cache derrière des symptômes anodins et peut causer des dommages irréversibles si elle n'est pas traitée à temps.
Une recherche française publiée dans le European Heart Journal a analysé plus de 112.000 adultes et révèle une association entre la consommation régulière de 8 additifs alimentaires et un risque accru d'hypertension artérielle et de maladies cardiovasculaires. Les experts recommandent de privilégier les aliments frais.
La enfermedad de transmisión sexual registró 46.799 casos en 2025, la cifra más alta desde que existen registros. Córdoba lidera el incremento con 7.507 diagnósticos. Los especialistas advierten que puede pasar inadvertida durante años y causar daños irreversibles si no se trata a tiempo.
Le spécialiste espagnol Aurelio Rojas avertit que les bananes, raisins, mangues et ananas peuvent fragmenter le repos nocturne en élevant l'insuline. Il recommande plutôt le kiwi, les myrtilles et la pomme pour leurs bienfaits sur le sommeil et la santé cardiovasculaire.
Les cardiologues alertent sur les dangers de l'hypertension artérielle, une maladie silencieuse qui touche des millions de personnes. Elle peut provoquer des accidents vasculaires cérébraux, une détérioration mentale ou des dommages rénaux. Plus de 70% du sodium consommé provient d'aliments transformés. L'Association Américaine du Cœur recommande au moins 150 minutes d'activité physique par semaine.
María Casas, diététicienne et pharmacienne, démystifie le monde des glucides avec une classification claire : tous ne se valent pas. Des légumineuses en roi absolu jusqu'à la boulangerie industrielle à bannir, voici un guide essentiel pour prendre de meilleures décisions alimentaires au quotidien.
À l'occasion de la Journée mondiale de la Sclérose Latérale Amyotrophique, les spécialistes argentins soulignent l'importance cruciale d'un diagnostic précoce. En Argentine, entre 900 et 1 000 nouveaux cas sont diagnostiqués chaque année, ce qui positionne ce pays d'Amérique du Sud comme un acteur clé dans la recherche et le traitement de cette maladie neurodégénérative.
Une étude clinique du Centre Médical Tata de Calcutta révèle que les probiotiques peuvent améliorer significativement la réponse aux antidépresseurs chez les personnes de plus de 60 ans. Cette découverte sur l'axe intestin-cerveau ouvre de nouvelles perspectives thérapeutiques accessibles et complémentaires.
Chaque année, les cas de cancer de la peau augmentent dans le monde. L'exposition au soleil sans protection adéquate est le principal facteur de risque. Les spécialistes insistent sur l'importance des contrôles périodiques, de l'utilisation de crème solaire et de la règle ABCDE pour identifier les grains de beauté suspects. La détection précoce peut sauver des vies.
Une étude de l'Institut cardiovasculaire Mount Sinai publiée dans Nature révèle que l'hématopoïèse clonale, une mutation des globules blancs présente chez 25% des plus de 70 ans et 50% des plus de 80 ans, favorise l'athérosclérose. La bonne nouvelle : l'exercice régulier et un bon sommeil peuvent contrer ce risque génétique à tout âge.
En el Día Mundial del Cáncer Renal, los especialistas advierten que esta enfermedad suele detectarse de manera casual porque no presenta síntomas en sus etapas iniciales. Las proyecciones alertan un crecimiento significativo de casos, con mayor impacto en hombres. Conocer los factores de riesgo y los signos de alerta puede marcar la diferencia entre la curación y una enfermedad avanzada.
Une étude majeure de l'Institut cardiovasculaire Mount Sinai publiée dans Nature révèle que combiner un sommeil réparateur et une activité physique régulière réduit l'inflammation et les risques cardiovasculaires à tout âge, même chez les personnes génétiquement prédisposées. Une lueur d'espoir pour des millions de personnes.
Alfredo S. Quiroga
