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Inferno in Europa: semafori che si sciolgono e il corpo umano ai suoi limiti

03/07/2026 16:45 - Internacionales

Un'estate storica e rovente

Il mese di giugno 2026 rimarrà nella memoria d'Europa come uno dei più caldi mai registrati. Paesi come Francia, Spagna, Gran Bretagna, Paesi Bassi, Svizzera e Germania hanno visto i loro termometri superare i 30 gradi Celsius durante il giorno, mentre le notti non offrivano sollievo, mantenendosi sopra i 20 gradi.

Il Deutscher Wetterdienst (DWD), ovvero il Servizio Meteorologico Tedesco, ha confermato che non aveva mai fatto così caldo a giugno in Germania e per un periodo così prolungato. La situazione è così estrema che in diverse città europee sono stati segnalati danni alle infrastrutture urbane, inclusa la fusione dei semafori e l'urgente necessità di adattare gli edifici per resistere al calore estremo.

Come reagisce il corpo umano al caldo estremo?

L'ondata di calore rappresenta una sfida enorme per il corpo umano, specialmente per i gruppi più vulnerabili: bambini piccoli, donne in gravidanza, anziani, persone con certe malattie croniche e lavoratori all'aperto.

Meccanismi di compensazione e punto critico

Secondo la dottoressa Claudia Traidl-Hoffmann, direttrice dell'Istituto di Medicina Ambientale dell'Università di Augusta, a partire da una temperatura esterna di 23 gradi Celsius, il corpo inizia ad attivare meccanismi compensatori. Questo include la dilatazione dei vasi sanguigni per rilasciare calore e la sudorazione per rinfrescare la pelle.

Tuttavia, se questi meccanismi falliscono, le conseguenze possono essere gravi, variando da malattie cardiovascolari e ictus a insufficienza multiorgano. Traidl-Hoffmann avverte che il processo mortale inizia a partire dai 42 gradi Celsius di temperatura corporea centrale.

Adattamento: ci abitueremo al caldo?

Le persone delle regioni più calde tollerano meglio il calore grazie a secoli di adattamento. Tuttavia, la dottoressa Traidl-Hoffmann spiega che l'aumento esponenziale di giorni caldi in Europa non lascia tempo per l'adattamento. Il cambiamento così rapido verso altre condizioni non è fattibile, né per gli ecosistemi né per gli esseri umani, ha affermato.

Anche le persone giovani e atletiche hanno i loro limiti. Un problema chiave è che il caldo priva molte persone del sonno, il che accelera la decompenzazione del corpo e riduce la sua capacità di equilibrare le disfunzioni.

Consigli per sopravvivere all'ondata di calore

  • Bere molta acqua: Mantenere un'idratazione costante è fondamentale.
  • Alimentazione leggera: Preferire alimenti di origine vegetale e facili da digerire.
  • Evitare i vizi: Ridurre al massimo il consumo di tabacco e alcol.
  • Dormire bene: Il riposo permette al corpo di compensare lo stress termico della giornata.
  • Prevenzione medica: Le condizioni croniche devono essere stabilizzate prima dell'ondata di calore, poiché il calore in eccesso accelera i processi infiammatori.
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