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escaleras

Dos hábitos diarios que podrían salvar tu corazón según la ciencia

Subir escaleras y practicar yoga son las prácticas cotidianas que la ciencia acaba de coronar como aliadas insuperables para la salud cardiovascular. Dos nuevos estudios revelan cómo estos simples gestos pueden reducir drásticamente el riesgo de enfermedades cardíacas y alargar tu vida.