اچانک موت کیا ہے اور یہ اتنی خاموش کیوں ہے؟
اچانک موت ایک غیر متوقع وفات ہے جو عام طور پر علامات ظاہر ہونے کے پہلے گھنٹے میں رونما ہوتی ہے۔ ارجنٹائن میں اس سے ہر سال 40,000 اموات ہوتی ہیں، یعنی فی 1,000 آبادی پر 1 کیس۔
اس کا تعلق اکثر 'بظاہر صحت مند' لوگوں سے جاؤ رکھا تاد ہے، لیکن ماہرین کا کہنا ہے کہ کہ زیادہ تر معاملات میں ایک قبل ازیں بغیر تشخیص شدہ دل کی بیماری موجود ہوتی ہے۔ آئی سی بی اے کے کارڈیالوجسٹ مارکوس ویرویل نے وضاحت کی: 'ایکچانک موت کے معروزات کو دیکھتے ہوئے، اکثر بظاہر صحت مند لوگوں کا ذکر ہوتا ہے کیونکہ انہیں پہلے کوئی تشخیص نہیں ملی تھی، حالانکہ اکثر کیسوں میں دل کی ایک ایسی بیماری ہوتی ہے جو صاف نظر نہیں آتی۔'
دل کا ماخذ: مہلک دل کی دھڑکن
ایکچانک موت کی اصل وجہ عموماً دل کی وجہ سے ہوتی ہے۔ یہ اس وقت پیدا ہوتی ہے جب دل میں ایک شدید دل کی بے قاعدگی، جیسے وینٹریکولر فیبریلیشن پیدا ہو جاتا ہے، جس سے دل دماغ اور باقی جسم میں خون نہیں پہنچا پاتا۔ آئی سی بی اے کے کارڈیالوجسٹ آلان سیگل نے وضاحت کی: 'مغربی ممالک میں اس کی شرح تقریباً ہر 100,000 آبادی میں 50 سے 100 کیسز سال ہوتے ہیں'۔ یہ کسی بھی عمر میں ہو سکتا ہے، لیکن 35 یا 40 سال کے بعد زیادہ عام ہے۔
خطرے کے عوامل: خاموش دشمن
- پہلے ہارٹ اٹیک کا سامنا کرنا
- دل کی ناکامی یا دل کا پمپ کمزور ہونا
- وینٹریکولر arrhythmia یا وراثتی امراض
- ہائی بلڈ پریشر، ذیابیطس، تمباکو، کولیسٹرول اور موٹاپا
- خاندانی رکن میں اچانک موت کی تاریخ
کمیونٹی کی اہمیت: ہر منٹ قیمتی ہے
ہاسپیٹل بریتانوکی کی ڈاکٹر ماریہ الیخندرا انگریسانی نے بتایا کہ 70% سے زائد کیسز ہسپتال کے باہر ہوتے ہیں۔ گھروں، کام کی جگہوں، کھیل کے میدانوں یا عوامی جگہوں پر۔ 'دل کا دورہ پڑنے پر، ہر منٹ قیمتی ہے۔ 107 پر کال کرنا، سینے کی گہرائی میں کمپریشن شروع کرنا اور اگر ممکن ہو تو خودکار ڈیفبریلیٹر (DEA) استعمال کرنا زندگی اور موت کے درمیان فرق ڈال سکتا ہے'۔
قانون 27.159 کے مطابق، ان عوامی جگہوں جہاں روزانہ 1,000 سے زائد افراد آتے ہیں، وہاں کم از کم ایک DEA ہونا ضروری ہے۔ سی پی آر میں ہر منٹھی تاخیر بقا کے امکان کو 10% کم کر دیتی ہے۔
خطرے کی علامات کیسے پہچانیں؟
- اچانک بیہوشی جس کی کوئی وجہ نہ ہو، خاص کر ورزش کے دوران
- دل کی تیز اور غیر متوقع دھڑکن
- سینے میں درد یا مشقت پر سانسہ کی تکلیف
- دورے پڑنا جس کی نیورولوجیکل وضاحت نہ ہو
- خاندانی رکن میں 50 سال سے پہلے اچانک موت
ماہرین مشورہ دیتے ہیں کہ ان میں سے کوئی علامت ظاہر ہونے پر فوری طور پر دل کے ڈاکٹر سے رجوع کریں اور باقاعدگی سے معائنہ کروائیں جس میں ECG، ایکو کارڈیوگرام، مقناطیسی گونج یا جینیاتی ٹیسٹ شامل ہوسکتی ہیں۔
کھیل: خطرہ یا تحفظ؟
کھلاڑیوں میں اچانک موت کے واقعات میڈیا میں اہمیت حاصل کرتے ہیں، لیکن ماہرین کہتے ہیں کہ یہ سب سے عام معروز نہیں ہیں۔ باقاعدہ ورزش دل کے خطرے کو کم کرتی ہے۔ تاہم، شدید ورزش ان لوگوں میں جنہیں دل کی بیماری ہے، جیسے جوانوں میں ورثے میں ملی دل کی بیماری، دل کی غیر معمولی دھڑکن پہچن سکتا ہے۔ اس لیے فٹ نس کی منظوری شدید کھیل شروع کرنے سے پہلے انتہائی اہم ہے۔
شیر خوار بچوں میں اچانک موت: 'محفوظ نیند'
ارجنٹائن کی پیڈیاٹرک ایسوسی (SAP) نے خبر دی کہ ملک میں ہفتہ ایک کیس ایک سال سے کم عمر بچوں میں اچانک موت کا ہوتا ہے، جس میں ہر سال 149 اموات گھروں میں ہوتوشی ہیں۔ ڈاکٹر استیلا گریڈ نے بچوں کو ہمیشہ پیٹھ کے بل لٹانے کی سفارش کی، اور کہا کہ مضبوط سطح پر، بہت زیادہ بستروں اور ایک بستر پر سونے سے بچیں، دودھ پلانا فروغ دیں اور کمرے کو دھواں رہائے رکھیں۔
دائے قلب سے بچنے کے اقدامات؟
- فوری سی پی آر: سینے کے درمیان حصے میں کمپریشن صحیح طریقے سے کریں
- DEA استعمال کریں: یہ آلہ دل کی دھڑکن کو شناخت کرتا ہے اور محفوظ برقی جھٹکا دیتا ہے
- تربیت: کوئی بھی شخص سی پی آر اور DEA استعمال کرنا سیکھ سکتا ہے
- 107 پر کال کریں: فوری نظام ایمرجنسی شروع کریں