20/06/2026 04:54 - Salud
Corazón humano con representación artística de células sanguíneas y ADN, simbolizando la conexión entre genética y salud cardiovascular, estilo médico ilustrativo
西奈山心血管研究所的研究人员于2026年6月18日在权威期刊《自然》上发表了一项研究，分析了近91,000人的数据，揭示了一个此前未知的心脏风险因素：克隆性造血。
这是一种白细胞突变，随年龄增长悄然出现，但可以通过健康习惯来中和。
克隆性造血是一种发生在血液干细胞中的突变，并在白细胞中复制。虽然它不是癌症，但这种突变会产生慢性炎症反应，促进动脉粥样硬化的发展，即动脉的硬化和变窄。
| 年龄段 | 患病率 |
|---|---|
| 70岁以上 | 25% |
| 80岁以上 | 50% |
来源：西奈山研究，《自然》，2026年6月
研究作者之一卡梅伦·麦克阿尔平证实，健康的生活方式可以抵消基因突变，包括克隆性造血。
充足的睡眠和规律的运动可以减少炎症并降低任何年龄的心血管风险，即使存在这种突变。
来自MemorialCare心脏与血管研究所的凯文·沙阿强调，运动有助于维持血压、体重和胰岛素敏感性处于最佳水平，这对心血管健康至关重要。
Alfredo S. Quiroga
