ULTIMAS
Allegra Cubero celebró sus 15 años con una fiesta inolvidable en Olivos Morosidad récord: bancos y fintech lanzan rescate masivo de deudas para reactivar el consumo Semana crucial: 6 bancos centrales definirán tasas en medio del shock petrolero global Agentes de la CIA murieron en México tras operativo antidrogas sin autorización Irán vs EE.UU.: la batalla por el Estrecho de Ormuz que define el conflicto Netanyahu ordena atacar "con contundencia" a Hezbollah tras nuevo lanzamiento de cohetes El embajador de EE.UU. respalda la gestión de Milei: "La inversión ya está llegando" Gobierno reconoce que no tiene votos para modificar Ley de Financiamiento Universitario Crimen en Temperley: asesinaron a un estudiante de 21 años para robarle el celular Trump canceló el viaje de sus enviados a Pakistán para negociar con Irán Allegra Cubero celebró sus 15 años con una fiesta inolvidable en Olivos Morosidad récord: bancos y fintech lanzan rescate masivo de deudas para reactivar el consumo Semana crucial: 6 bancos centrales definirán tasas en medio del shock petrolero global Agentes de la CIA murieron en México tras operativo antidrogas sin autorización Irán vs EE.UU.: la batalla por el Estrecho de Ormuz que define el conflicto Netanyahu ordena atacar "con contundencia" a Hezbollah tras nuevo lanzamiento de cohetes El embajador de EE.UU. respalda la gestión de Milei: "La inversión ya está llegando" Gobierno reconoce que no tiene votos para modificar Ley de Financiamiento Universitario Crimen en Temperley: asesinaron a un estudiante de 21 años para robarle el celular Trump canceló el viaje de sus enviados a Pakistán para negociar con Irán

bienestar emocional

Alimentos que elevan la serotonina: claves para mejorar el ánimo y dormir mejor

La ciencia confirma que lo que comemos impacta directamente en nuestro bienestar emocional y calidad del sueño. Huevo, salmón, nueces y lácteos son algunos de los aliados naturales para aumentar los niveles de este neurotransmisor esencial. Expertos del NIH y Harvard explican cómo combinarlos correctamente.

Noticias de Hoy