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salud mental

Los disgustos no causan cáncer: el estudio más grande del mundo lo confirma

Una investigación internacional con más de 420.000 participantes demostró que el duelo, la ansiedad o la soledad no aumentan el riesgo de desarrollar cáncer. La creencia popular que relaciona las emociones negativas con la enfermedad oncológica carece de respaldo científico, según el trabajo publicado en la revista Cancer.

El método de Harvard para potenciar la memoria y prevenir el deterioro cognitivo

Neurocirujanos de Harvard confirman que mantener una mente activa y desafiante puede aumentar la longevidad y reducir los olvidos cotidianos. La plasticidad cerebral permite crear nuevas conexiones neuronales en respuesta a estímulos cognitivos constantes, con ocho beneficios identificados que mejoran la calidad de vida.

Neurocirujanos revelan cómo desafiar al cerebro puede alargar tu vida

Mantener la mente activa con desafíos cognitivos constantes no solo previene el deterioro mental, sino que podría influir directamente en cuántos años vivimos. La neurociencia moderna confirma que la plasticidad cerebral, estimulada mediante actividades variadas, fortalece las conexiones neuronales y genera una reserva cognitiva que protege contra el envejecimiento. Aprender nuevas habilidades, resolver problemas complejos y mantener una vida social activa son claves para una longevidad saludable.

Luciano Castro reapareció junto a su hijo tras su internación: "Estoy sanando"

El actor confirmó su tratamiento voluntario en una clínica de salud mental tras su separación de Griselda Siciliani. Fue fotografiado abrazando a Fausto en Argentinos Juniors y declaró que prioriza sanar para él y sus hijos. Recibió el alta ambulatoria y retomará las grabaciones de su serie para Netflix.

Ataque de pánico: la técnica 3-3-3 que te ayuda a controlarlo al instante

Los ataques de pánico pueden aparecer sin previo aviso y generar síntomas físicos intensos como palpitaciones, dolor de pecho y dificultad para respirar. La regla 3-3-3 es una técnica de grounding que ayuda a recuperar el control mediante la activación de los sentidos y la respiración profunda.

Desintoxicación de dopamina: qué dice la ciencia sobre esta tendencia viral

La práctica de limitar estímulos placenteros para 'resetear' el cerebro se volvió viral en redes sociales, pero los expertos advierten que no hay evidencia científica sólida que respalde sus supuestos beneficios. El cerebro naturalmente regula la dopamina sin necesidad de ayunos extremos.

Seúl declara la guerra a la soledad con un plan de 330 millones de euros

La capital surcoreana lanzó un ambicioso plan quinquenal para combatir el aislamiento social que afecta a más de un tercio de sus hogares. Con 451.300 millones de wones, la ciudad crea centros de prevención, líneas de atención 24/7 y programas comunitarios para revertir una crisis de salud mental que la pandemia aceleró dramáticamente.

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