Un estudio de la Universidad de Edimburgo reveló que los casos de cáncer en personas menores de 50 años pasaron de 1,82 millones en 1990 a 3,26 millones en 2019. Los tumores más frecuentes son mama, tráquea, pulmón, colon y estómago. Los factores en investigación incluyen dieta ultraprocesada, sedentarismo y contaminación ambiental.
Un estudio internacional con más de 30.000 personas reveló que menos del 20% alcanza la ingesta necesaria de flavanoles, compuestos clave para la salud cardiovascular. Ciruelas, arándanos y té verde lideran el ranking de alimentos protectores.
Un estudio reveló que menos del 20% de quienes consumen 5 porciones diarias de frutas y verduras alcanzan la ingesta necesaria de flavanoles, antioxidantes clave para la salud cardiovascular. En Argentina, el promedio de consumo es solo de 2 porciones diarias. Te contamos cómo potenciar sus beneficios.
Un estudio internacional reveló que menos del 20% de las personas que cumplen con las recomendaciones de cinco porciones diarias alcanzan la ingesta necesaria de flavanoles, compuestos antioxidantes clave para la salud cardiovascular. La solución: elegir estratégicamente los alimentos correctos.
Alfredo S. Quiroga
