20/11/2025 18:09 - Sociales
Investigadores de diversas instituciones internacionales han publicado un hallazgo que destaca a la vitamina D como un factor protector contra los infartos y enfermedades cardíacas. Los resultados, obtenidos a partir de amplios cohortes y análisis estadísticos, demuestran que mantener niveles adecuados de esta vitamina reduce notablemente la incidencia de eventos cardiovasculares.
Más allá de su conocida función en la absorción de calcio, la vitamina D es considerada una hormona esteroidea que regula la expresión genética en numerosos tejidos. Expertos explican que su acción se extiende al sistema inmunitario, al metabolismo de la presión arterial y a la función endotelial, factores directamente vinculados a la salud del corazón.
La principal fuente de vitamina D es la exposición moderada al sol. Además, alimentos como pescados grasos, huevos y lácteos fortificados aportan cantidades relevantes. En casos de deficiencia, los suplementos orales son recomendados bajo supervisión médica, con dosis que varían según edad, peso y exposición solar.
Alfredo S. Quiroga
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