En un mensaje profundo y desafiante para la Cuaresma 2026, el Papa León XIV introdujo el concepto del "ayuno de la lengua", instando a los fieles a abstenerse de palabras hirientes y violencia verbal. El pontífice vinculó esta práctica espiritual con la necesidad urgente de construir paz en redes sociales y ámbitos públicos.

Una mirada espiritual sobre la comunicación moderna

Con fecha 13 de febrero de 2026, la Santa Sede difundió el mensaje cuaresmal del Papa León XIV, titulado "Escuchar y ayunar. La Cuaresma como tiempo de conversión". En un giro innovador respecto a las prácticas tradicionales de abstinencia alimentaria, el Sumo Pontífice propuso una forma de penitencia aplicable directamente a la vida cotidiana y la comunicación digital: el "ayuno de la lengua". El objetivo principal de esta propuesta es frenar la propagación de la violencia verbal, las calumnias y el juicio inmediato que, según advirtió el Papa, han proliferado en la sociedad contemporánea, afectando especialmente la vida familiar, el trabajo y la interacción en redes sociales.

¿Qué implica el "ayuno de la lengua"?

El Papa definió esta práctica como una abstinencia concreta y a menudo subestimada. Según informa AICA, León XIV pidió "la fuerza de un ayuno que alcance también a la lengua, para que disminuyan las palabras que hieren y crezca el espacio para la voz de los demás". Este concepto no se limita al silencio físico, sino a una transformación ética del habla. El mensaje exhorta a los creyentes a:

• Desarmar el lenguaje: Renunciar a palabras duras, insultos y expresiones hirientes.
• Evitar la calumnia: Dejar de hablar mal de quienes están ausentes y no pueden defenderse.
• Cultivar la amabilidad: Practicar la cortesía y la escucha activa en todos los ámbitos, incluidos los debates políticos y digitales.

La conexión con la justicia social

El documento pontificio no se quedó solo en la corrección política o el buen modales, sino que vinculó el ayuno con la justicia social. León XIV destacó que la escucha de la Palabra de Dios educa para reconocer el sufrimiento del prójimo. "La condición de los pobres representa un grito que, en la historia de la humanidad, interpela constantemente nuestra vida", señaló el Papa, subrayando que la conversión debe traducirse en acciones concretas hacia los más desfavorecidos.

Un llamado a la comunidad

El mensaje, recogido por medios como Elonce.com, enfatiza que la Cuaresma no es un camino individualista. El Papa León XIV alentó a vivir este proceso en comunidad —en parroquias, familias y grupos religiosos— para que "muchas palabras de odio den paso a palabras de esperanza y paz". La invitación es clara: utilizar este tiempo de preparación para poner a Dios en el centro y reordenar los deseos humanos hacia el bien común, comenzando por la purificación de nuestras propias palabras.