28/06/2026 07:04 - Entretenimiento
Per chi non conosce Gabriel Corrado: è uno degli attori più amati della televisione argentina, protagonista di numerose telenovelas di successo. Il programma "Otro Día Perdido" va in onda su El Trece, uno dei canali più importanti dell'Argentina, ed è condotto da Mario Pergolini, leggenda del giornalismo e dell'intrattenimento sudamericano.
A 65 anni compiuti, Gabriel Corrado dimostra che l'età è solo un numero. Durante la sua partecipazione al programma Otro Día Perdido, trasmesso su El Trece, ha condiviso con sincerità i dettagli della sua routine quotidiana.
«Mi alzo alle 7:30, alle 8 al massimo tardi. Bevo due bicchieri di acqua tiepida, esco a camminare o a correre perché la palestra mi annoia molto»
— Gabriel Corrado
Quando Pergolini gli ha chiesto se mantiene questa routine tutti i giorni, Corrado ha risposto onestamente: «Quasi tutti i giorni», sottolineando come la costanza sia la chiave del successo.
Corrado ha spiegato che non pranza. Il suo primo pasto significativo arriva dopo aver registrato il suo programma Estamos en una su TV Pública: «Intorno alle 17:30 del pomeriggio bevo un tè verde con frutta secca o un dattero».
Per quanto riguarda la cena, ha raccontato: «Cerco di cenare intorno alle 20:00 e lì mangio un po' di carne o pesce. Prima facevo fatica a dormirmi e dovevo bere qualcosa, ma ora ho smesso e prendo magnesio per dormire».
Pergolini gli ha chiesto se consuma alcolici o esce a mangiare con gli amici. La risposta di Corrado è stata decisa: «Sì. E se c'è una pizza e voglio mangiarla, la mangio, certo». L'attore ha dimostrato che la sua disciplina non è rigida e si concede di godere dei momenti sociali senza sensi di colpa.
| Orario | Attività |
|---|---|
| 7:30 - 8:00 | Si alza e beve due bicchieri di acqua tiepida |
| 8:00 - 9:00 | Camminata o corsa all'aperto |
| 9:30 | Colazione: uova, avocado, cetriolino, olio d'oliva |
| 17:30 | Tè verde con frutta secca o dattero |
| 20:00 | Cena: carne o pesce |
| Prima di dormire | Magnesio |
La storia di Corrado ci insegna che non servono palestre costose né diete impossibili: bastano costanza, semplicità e il giusto equilibrio tra disciplina e piacere. Una filosofia accessibile a tutti!
Alfredo S. Quiroga
