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Alerta infarto: cómo actuar si estás solo en un país con 100 casos diarios

15/05/2026 03:56 - Salud

Argentina registra aproximadamente 100 infartos por día y los hogares unipersonales están en aumento. Saber reconocer los síntomas y actuar correctamente puede salvar tu vida. Te contamos los pasos clave para sobrevivir a un evento cardíaco cuando no hay nadie cerca.

¿Por qué es importante saber actuar ante un infarto?

En Argentina se registran aproximadamente 100 infartos por día, una cifra alarmante que se suma al crecimiento de hogares unipersonales. Cada vez más personas viven solas, lo que aumenta el riesgo de no recibir ayuda inmediata durante una emergencia cardiovascular.

El infarto agudo de miocardio es una emergencia médica donde el tiempo es fundamental: cada minuto cuenta para preservar el tejido cardíaco y aumentar las probabilidades de supervivencia.

?? Síntomas de alarma

  • Dolor en el pecho: sensación de presión, opresión o dolor en el centro del pecho
  • Dolor irradiado: puede extenderse al brazo izquierdo, mandíbula, espalda o cuello
  • Dificultad respiratoria: falta de aire repentina
  • Sudor frío: transpiración abundante sin razón aparente
  • Náuseas y vómitos: malestar estomacal inesperado
  • Mareos o desmayos: sensación de desvanecimiento
  • Ansiedad extrema: sensación de muerte inminente

? Qué hacer si estás solo

  1. Llamar al 107 inmediatamente: indicar dirección exacta y síntomas
  2. Desbloquear la puerta: facilitar el acceso a los médicos
  3. Masticar una aspirina: si no hay alergia conocida, masticar (no tragar) una aspirina de 300mg
  4. Permanecer calmado: el estrés aumenta la demanda de oxígeno del corazón
  5. Posición semi-sentado: apoyarse contra una pared o mueble
  6. No manejar: nunca intentar conducir al hospital
  7. Abrir la puerta: si es posible, dejarla abierta para el ingreso

Diferencias entre hombres y mujeres

Es importante destacar que las mujeres pueden presentar síntomas atípicos. Mientras el hombre suele tener el clásico dolor en el pecho, la mujer puede experimentar:

  • Dolor de espalda o mandíbula sin dolor torácico evidente
  • Fatiga extrema inexplicable
  • Náuseas sin dolor de pecho
  • Dificultad para respirar aislada

Esta diferencia lleva a que muchas mujeres no reconozcan el infarto y demoren en buscar ayuda.

Tos cardíaco: ¿Mitoo realidad?

Existe información en redes sobre la "tos cardíaca" como técnica de reanimación autoadministrada. La comunidad médica NO recomienda esta práctica. La tos vigorosa puede ser peligrosa durante un infarto y no reemplaza la llamada de emergencia ni la aspirina.

Lo correcto es llamar al 107 inmediatamente y seguir las indicaciones del operador mientras se espera la ambulancia.

?? Tiempo crítico

90

minutos es el tiempo máximo ideal para recibir atención médica desde el inicio de los síntomas

? Hogares unipersonales

30%

de los hogares argentinos están compuestos por una sola persona, según datos del INDEC

? Línea de emergencia

107

Número de emergencias médicas en toda Argentina, disponible 24 horas

Factores de riesgo a controlar

No modificables:
  • Edad (mayor a 55 años en hombres, 65 en mujeres)
  • Antecedentes familiares de enfermedad cardiovascular
  • Historia personal de eventos cardíacos previos
Modificables:
  • Tabaquismo
  • Hipertensión arterial
  • Diabetes
  • Colesterol elevado
  • Sedentarismo
  • Obesidad
  • Estrés crónico

Recomendación: Realizar chequeos cardíacos anuales, mantener una alimentación saludable, hacer actividad física regular y controlar el estrés son las mejores estrategias de prevención.

Importante: Esta nota tiene fines informativos. Ante cualquier síntoma, siempre consultar de inmediato con un profesional de salud o llamar al sistema de emergencias.

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A Coluna de Alfredo Alfredo S. Quiroga

Alfredo S. Quiroga