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Il dramma di Matt Damon: 23 chili persi in 100 giorni senza controllo medico

24/06/2026 04:43 - Entretenimiento

Un metodo estremo e pericoloso

Matt Damon ha vissuto un episodio rischioso per la sua salute durante le riprese di Coraggio sotto il fuoco nel 1996. L'attore, alto 1,80 metri, ha perso 23 chili in meno di 100 giorni per interpretare lo specialista Andrew Ilario, un militare dipendente dall'eroina durante la Guerra del Golfo Persico. La trasformazione fisica fu talmente drastica che raggiunse un peso di 61 chili.

Damon ha raccontato nel 2022, durante un'apparizione al programma britannico The One Show, i dettagli di quel processo. "Dovevo essere magro e ho seguito una dieta senza supervisione che avrebbe potuto uccidermi", ha dichiarato. Secondo il suo racconto, il regime consisteva esclusivamente in pola di pollo, albumi d'uovo, broccoli al vapore e patate al forno, completato con una routine di 19 chilometri di corsa quotidiani.

Conseguenze sulla salute

L'impatto sul suo corpo fu immediato e severo. I medici lo avvertirono dei rischi del suo comportamento, inclusa la possibilità che il suo cuore si rimpicciolisse permanentemente. Durante le riprese, Damon ha sperimentato capogiri costanti e vampate di calore.

"Ero un disastro. Avevo capogiri e vampate. Non l'ho detto a nessuno per un po' perché avevo paura di essere davvero malato", ha riconosciuto.

Attenzione: Le diete estreme senza supervisione medica possono causare gravi danni all'organismo, tra cui problemi cardiaci, carenze nutrizionali e disturbi metabolici.

Il costo della dedizione attoriale

Nonostante i rischi, il sacrificio ha segnato un punto di svolta nella sua carriera. La dedizione dimostrata in Coraggio sotto il fuoco ha attirato l'attenzione di registi di fama internazionale.

  • Francis Ford Coppola lo ha selezionato per Il fuoriclasse (1997)
  • Steven Spielberg gli ha offerto un ruolo in Salvate il soldato Ryan (1998), consolidando la sua traiettoria a Hollywood

Anni dopo, Damon mantiene una posizione critica su quel metodo. L'assenza di un nutrizionista o guida professionale fu l'elemento che aggravò la sua situazione durante i tre mesi e mezzo della trasformazione.

Chi è Matt Damon?

Matthew Paige Damon è un attore, sceneggiatore e produttore cinematografico statunitense, nato il 8 ottobre 1970 a Cambridge, Massachusetts. È diventato famoso nel 1997 grazie al film Will Hunting - Genio ribelle, di cui è co-sceneggiatore e per il quale ha vinto l'Oscar alla migliore sceneggiatura originale insieme a Ben Affleck. È considerato uno degli attori più versatili e apprezzati di Hollywood, con una carriera che spazia da film d'azione come la serie di Bourne a drammi come The Martian (2015).

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