27/06/2026 13:05 - Entretenimiento
Габриэль Коррадо — один из самых узнаваемых актеров Аргентины, звезда популярных теленовелл, таких как «Монтекристо» и «Лабиринты любви». В свои 65 лет он удивил публику своей великолепной физической формой во время интервью в программе Otro día perdido на канале eltrece (один из ведущих телеканалов Аргентины).
Ведущий Марио Перголини — известный аргентинский журналист и радиоведущий, создатель культовой ради-программы «Cuál es?».
Коррадо признался, что перестал ходить в спортзал, потому что это ему наскучило. Вместо этого он открыл для себя подтягивания (dominadas) — упражнение, которое назвал настоящим открытием:
«Держишься и поднимаешься на собственном весе тела. Раньше делал два подтягивания, теперь шестнадцать: восемь и восемь. Рекомендую, потому что поднимаешь вес своего собственного тела».
Также он выполняет упражнения на пресс как часть своей ежедневной тренировки.
Актер объяснил, что полностью исключил мучные изделия и глютен. В Аргентине «facturas» — это традиционная выпечка, которую обычно едят на завтрак с мате. Это решение позволило ему сбросить лишние килограммы:
«Не ем выпечку утром и не ем хлеб. Отказался от мучного и глютена, потому что мне это не подходит. Честно говоря, было два килограмма, которые я не мог сбросить, и чувствовал вздутие, когда ел мучное. Это изменило мое тело».
Его питание дополняется зеленым чаем с сухофруктами (обычно финиками) в 17:00 и ужином в 20:00, включающим мясо или рыбу. Перед сном он принимает только магний.
На вопрос Перголини об алкоголе Коррадо ответил честно: он не против выпить в компании друзей. Так же, как не отказывает себе в пицце, если хочется. Его философия — равновесие, а не абсолютные запреты.
Источник: La Nación — одна из ведущих газет Аргентины
Alfredo S. Quiroga
