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Claves actualizadas para tratar las hemorroides: de la fibra a procedimientos ambulatorios

03/05/2026 19:54 - Salud

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Las hemorroides afectan a millones de personas y pueden tratarse eficazmente con cambios en la dieta y procedimientos mínimamente invasivos. Descubrí las recomendaciones más recientes de los especialistas para aliviar este problema tan común pero poco comentado.

¿Qué son las hemorroides y por qué aparecen?

Las hemorroides son venas inflamadas en la zona del recto y el ano que pueden causar molestias, sangrado y dolor. Es una condición extremadamente común que afecta a personas de todas las edades, aunque es más frecuente en adultos. Entre los factores de riesgo se encuentran el estreñimiento crónico, el embarazo, el sobrepeso y permanecer sentado por períodos prolongados.

?Tratamientos de primera línea

Aumentar la fibra: Consumir más frutas, verduras, legumbres y cereales integrales ayuda a ablandar las heces y reducir el esfuerzo al evacuar.
Hidratación: Beber suficiente agua es fundamental para mantener una digestión saludable.
Baños de asiento: Sumergir la zona en agua tibia durante 10-15 minutos varias veces al día alivia la incomodidad.
Actividad física: El ejercicio regular mejora el tránsito intestinal.

?Procedimientos ambulatorios

Ligadura con banda elástica: Procedimiento sencillo que se realiza en el consultorio. Una pequeña banda se coloca en la base de la hemorroide para cortar la circulación, haciendo que se reduzca y caiga.
Escleroterapia: Se inyecta una solución que hace que la hemorroide se reduzca.
Coagulación: Usa calor láser o infrarrojo para endurecer y reducir el tejido hemorroidal.

¿Cuándo consultar al médico?

Es importante buscar atención médica si experimentás sangrado rectal, dolor intenso o si los síntomas no mejoran con tratamientos de venta libre. El médico podrá determinar el tratamiento más adecuado según la severidad del caso. La buena noticia es que la mayoría de las hemorroides responden bien a los tratamientos conservadores.

Recomendación clave

Evitar el esfuerzo durante la defecación y no posponer la necesidad de ir al baño son hábitos simples que pueden prevenir la aparición o empeoramiento de las hemorroides. Una dieta rica en fibra (25-30 gramos diarios) es la base tanto del tratamiento como de la prevención.

Fuente: Infobae Salud