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Un nouveau facteur de risque cardiaque lié à l'âge découvert : comment le combattre

20/06/2026 04:54 - Salud

Corazón humano con representación artística de células sanguíneas y ADN, simbolizando la conexión entre genética y salud cardiovascular, estilo médico ilustrativo

Une découverte qui change le paradigme du risque cardiovasculaire

Des chercheurs de l'Institut cardiovasculaire Mount Sinai ont publié le 18 juin 2026 dans la prestigieuse revue Nature une étude analysant les données de près de 91 000 personnes. Elle révèle un facteur de risque cardiaque jusqu'alors inconnu : l'hématopoïèse clonale.

Ce phénomène est une mutation des globules blancs qui se manifeste silencieusement et augmente de manière significative avec l'âge, mais qui peut être neutralisé par des habitudes saines.

Qu'est-ce que l'hématopoïèse clonale ?

L'hématopoïèse clonale est une mutation qui se produit dans les cellules souches du sang et se réplique dans les globules blancs. Bien qu'il ne s'agisse pas d'un cancer, cette mutation génère une réponse inflammatoire chronique qui favorise le développement de l'athérosclérose, le durcissement et le rétrécissement des artères.

Groupe d'âgePrévalence
Plus de 70 ans25%
Plus de 80 ans50%

Source : Étude Mount Sinai, Nature, juin 2026

Le message d'espoir

Le chercheur Cameron McAlpine, l'un des auteurs de l'étude, a confirmé qu'un mode de vie sain peut contrer les mutations génétiques, y compris l'hématopoïèse clonale.

Bonne nouvelle :

Dormir suffisamment et faire de l'exercice régulièrement réduisent l'inflammation et le risque cardiovasculaire à tout âge, même en présence de cette mutation.

Recommandations pour protéger votre cœur

Selon les Centres pour le contrôle et la prévention des maladies (CDC)

  • 7 à 8 heures de sommeil pour les adultes âgés
  • 150 minutes par semaine d'activité physique modérée à intense

L'Association américaine du cœur recommande

  • Alimentation basée sur les fruits et légumes
  • Éviter le tabac
  • Limiter les sucres
  • Contrôler le cholestérol
  • Contrôler la pression artérielle
  • Contrôler la glycémie

Perspective de l'expert

Kevin Shah, du MemorialCare Heart & Vascular Institute, a souligné que l'exercice maintient la pression artérielle, le poids corporel et la sensibilité à l'insuline à des niveaux optimaux, ce qui contribue directement à la santé cardiovasculaire.

Sources

  • Étude publiée dans Nature, 18 juin 2026
  • Institut cardiovasculaire Mount Sinai
  • Centres pour le contrôle et la prévention des maladies (CDC)
  • Association américaine du cœur
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La Colonne d'Alfredo Alfredo S. Quiroga

Alfredo S. Quiroga