ПОСЛЕДНИЕ
Война на Ближнем Востоке: нефть превысила 100 долларов, а США угрожают Ирану Зеленский назначил нового главнокомандующего ВСУ после недели протестов Климатический кризис в Чили: 13 жертв и режим катастрофы из-за урагана «Эль-Ниньо Годзилла» Закон о землях в Аргентине: Сенат отложил реформу, разрешающую продажу полей иностранцам После ЧМ: правительство Аргентины продвигает налоговую амнистию, передаёт дороги и планирует поездку Милея в Бразилию Снежный шторм в Патагонии: закрытые дороги и советы для безопасного путешествия Красный уровень опасности из-за экстремального холода: Патагония переживает одну из самых ледяных недель Эд Харрис и его разочарование в «Ранчо Даттон»: почему хотел уйти Волнующий жест Марии Бекерры с флагом Аргентины на концерте в Испании Франко Колапинто и Майя Рефикко: почему завершился их яркий роман? Война на Ближнем Востоке: нефть превысила 100 долларов, а США угрожают Ирану Зеленский назначил нового главнокомандующего ВСУ после недели протестов Климатический кризис в Чили: 13 жертв и режим катастрофы из-за урагана «Эль-Ниньо Годзилла» Закон о землях в Аргентине: Сенат отложил реформу, разрешающую продажу полей иностранцам После ЧМ: правительство Аргентины продвигает налоговую амнистию, передаёт дороги и планирует поездку Милея в Бразилию Снежный шторм в Патагонии: закрытые дороги и советы для безопасного путешествия Красный уровень опасности из-за экстремального холода: Патагония переживает одну из самых ледяных недель Эд Харрис и его разочарование в «Ранчо Даттон»: почему хотел уйти Волнующий жест Марии Бекерры с флагом Аргентины на концерте в Испании Франко Колапинто и Майя Рефикко: почему завершился их яркий роман?
Español English 中文 Português Français Italiano Deutsch العربية Русский اردو

Всемирный день микробиома: ключевые отличия СИБР от ИМО

27/06/2026 13:34 - Salud

Что такое микробиом и почему это важно?

Микробиом — это совокупность микроорганизмов, обитающих в нашем организме, преимущественно в кишечнике. Эти микробы выполняют важнейшие функции: переваривание пищи, синтез витаминов и регуляцию иммунной системы. Поддержание правильного баланса — фундамент общего здоровья.

СИБР: избыточный бактериальный рост в тонком кишечнике

СИБР (от англ. SIBO — Small Intestinal Bacterial Overgrowth) возникает, когда в тонком кишечнике аномально увеличивается количество бактерий. В норме эта зона должна содержать значительно меньше микроорганизмов по сравнению с толстым кишечником.

Основные симптомы СИБР:

  • Вздутие живота, особенно после еды
  • Чрезмерное газообразование
  • Боль в животе спазматического характера
  • Диарея или запор (чередование)
  • Нарушение всасывания питательных веществ
  • Утомляемость и общее недомогание

Диагностика проводится с помощью дыхательного теста на водород, который измеряет газы, производимые бактериями после приёма раствора лактулозы или глюкозы.

ИМО: избыточный рост кишечных метаногенов

ИМО (от англ. IMO — Intestinal Methanogen Overgrowth) — это избыток метаногенных архей, организмов, отличных от бактерий, которые производят метан как побочный продукт метаболизма.

Ключевые отличия от СИБР:

  • При ИМО преобладает метан, при СИБР — водород
  • ИМО чаще ассоциируется с запорами
  • Метаногены — это археи, не бактерии
  • Лечение может требовать специфических антибиотиков
СИБР
  • Газ: Водород
  • Преобладающий симптом: Диарея
  • Микроорганизм: Бактерии
  • Локализация: Тонкий кишечник
  • Диагностика: Водород в выдыхаемом воздухе
ИМО
  • Газ: Метан
  • Преобладающий симптом: Запор
  • Микроорганизм: Метаногенные археи
  • Локализация: Кишечник (может включать толстый)
  • Диагностика: Водород и метан в выдыхаемом воздухе

Как правильно диагностировать?

Дифференциальная диагностика критически важна, поскольку лечение различается. Дыхательный тест — основной инструмент, он должен измерять как водород, так и метан для выявления обоих состояний.

Важность заботы о микробиоме

Всемирный день микробиома напоминает: поддержание баланса кишечной флоры важно для пищеварительного, иммунного и даже психического здоровья. Основные рекомендации:

  • Разнообразное питание с клетчаткой и овощами
  • Умеренное потребление ультрапастеризованных продуктов
  • Физическая активность на регулярной основе
  • Управление стрессом и полноценный сон
  • Ответственное использование антибиотиков по назначению врача

Источник: Infobae Salud

Новости сегодня
Колонка Альфредо Alfredo S. Quiroga

Alfredo S. Quiroga